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Erfahrungen:

Besten Dank für Ihre Rückmeldung zu unseren Produkten. Wir bedauern, dass wir bei der Tomataensuppe nicht Ihren Geschmack getroffen haben. Auf unserer Webseite unter Downloads Shake Suppen Variationen finden Sie wertvolle Tipps: https://www.precon.de/blogs/so-geht-abnehmen/download?_pos=1&_psq=download&_ss=e&_v=1.0 AUS DEM KRÄUTERGARTEN Die herzhaften Precon Suppen können Sie mit feinen Kräutern und Gewürzen immer wieder anders variieren. Dazu eignen sich vor allem: Pikante Zutaten: Sojasauce, Knoblauch, Zwiebel, Tomaten mark und Ingwer Frische Kräuter: Basilikum, Oregano, Thymian, Schnittlauch, Petersilie und Koriander Gewürze: Curry, Pfeffer, Muskatnuss, Chili(pulver), Paprika pulver FRISCHE KRÄUTER: DAS GESUNDE PLUS FÜR ALLE SUPPEN Die Suppen entsprechend der Standardzubereitung mixen, etwas fein geschnittene Zwiebel hinzufügen und erwärmen. In die warme Suppenmahlzeit klein geschnittene Gartenkräu ter wie z.B. Schnittlauch, Petersilie, Liebstöckel, junges Selleriekraut, Estragon oder Kerbel mischen. EXTRA GEMÜSE – DIE GESUNDE AUSNAHME Ausnahmsweise können Sie Ihre Suppe mit etwas Gemüse verfeinern. Verwenden Sie dafür nur wasserreiches, kalorien armes Gemüse wie Broccoli, Zucchini, Paprika, Zwiebeln oder Pilze. Und achten Sie auf die Menge – zum Verfeinern reichen ein paar Röschen Broccoli oder einige Streifen Paprika. Garen Sie das Gemüse ohne Fett und geben Sie es beim Erwärmen in die Suppe. Freundliche Grüße, Ihr Precon Team

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Erfahrungen so ausführlich mit uns zu teilen. Es tut uns leid, dass Sie mit unserem Programm nicht die Erfahrungen gemacht haben, die Sie sich erhofft hatten. Zu Ihren Verdauungsbeschwerden möchten wir uns gerne noch einmal separat per E-Mail bei Ihnen melden. Dafür kann es verschiedene Ursachen geben, unter anderem auch eine bislang unerkannte Laktoseempfindlichkeit. Das würden wir gerne gemeinsam mit Ihnen besprechen. Zu den ersten beiden Starttagen möchten wir noch eine kurze Erläuterung geben: Die Empfehlung von fünf Start-Shakes gilt bewusst unabhängig vom Ausgangsgewicht. Diese beiden Tage dienen als kurzer Einstieg in das Programm und nicht dazu, den individuellen Kalorienbedarf dauerhaft abzudecken. Bereits ab dem dritten Tag erfolgt die Ernährung wieder nach dem regulären Precon-Konzept mit zwei Mahlzeitenersatzprodukten und einer ausgewogenen Mischkostmahlzeit. Dass Sie und Ihr Lebensgefährte die Shakes als nicht sättigend empfunden haben, überrascht uns etwas, da wir hierzu mehrheitlich sehr positive Rückmeldungen erhalten. Das Sättigungsgefühl kann aber gerade in den ersten Tagen unterschiedlich ausfallen, weil sich der Körper zunächst an die veränderte Ernährung anpasst. Wichtig ist außerdem, ausreichend zu trinken, ggf. auch die Special Kräuter einzusetzen und die reguläre Mahlzeit ab dem dritten Tag ausgewogen und sättigend zu gestalten. Schade, dass Ihnen auch unsere Crispriegel nicht zugesagt haben. Geschmäcker sind natürlich individuell, weshalb wir unser Sortiment bewusst breit aufgestellt haben. Freundliche Grüße, Ihr Precon Team

Es tut uns leid, dass Sie nach dem Verzehr der Precon Riegel Blähungen bekommen. Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für Ihre Beschwerden. Es könnte am Fructosegehalt der Precon Riegel liegen. Ist Ihnen eine Fructoseintoleranz bekannt bzw. ist Ihnen schon aufgefallen, dass Sie beispielsweise nach dem Verzehr von Früchten (z. B. Apfel oder Birne) ebenfalls ähnliche Beschwerden haben? Den Fructosegehalt der einzelnen Produkte können Sie auf unserer Webseite unter den verfügbaren Downloads entnehmen. Vielleicht liegt es aber auch an den Ballaststoffen in den Precon Riegel. Der Ballaststoffgehalt der Precon Riegel ist deutlich höher als bei den Shakes oder Suppen (s. unter verfügbare Downloads Zutaten und Nährwerte Riegel). Das kann bei Personen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt zu Blähungen führen, da ein Teil der Ballaststoffe von den Darmbakterien zersetzt wird und dies zu einer vermehrten Gasbildung im Darm führt. Meist gewöhnt sich der Darm aber allmählich an die veränderte Ernährung und die Beschwerden lassen nach. Wenn die Beschwerden nicht nachlassen rate ich Ihnen, vorübergehend nur einen halben Riegel zu essen und die Mahlzeit mit einer halben Shakeportion zu ergänzen. Wir wünschen Ihnen ein problemloses Abnehmen mit der Precon Diät und viel Erfolg. Bei weiteren Fragen sind wir gerne Ihr Ansprechpartner. Freundliche Grüße, Ihr Precon Team